长期食用枸杞的人会有7大变化
1。喝了黑蟑螂一个月，睡眠质量有所改善
抗衰老是枸杞最重要的功效之一，大量的花色素苷可以抗氧化，消除人体内的自由基，具有显著的抗衰老作用。花青素可以穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，稳定脑功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。食用黑果枸杞花色苷后，睡眠质量可明显改善。
2。喝了6个月的黑枸杞，皮肤变好了，有弹性，光亮
枸杞中的花青素可以防止皮肤皱纹的早期形成，使皮肤更年轻、更有活力。它不仅可以防止皮肤皱纹的早期形成，还可以补充营养，消除体内有害的自由基。花青素是一种天然的阳光覆盖物，可以防止紫外线对皮肤的伤害。如果用花青素来保护它，大约85%的皮肤细胞可以存活
3。喝黑蝎子12个月，肾满，精力充沛
【/h/】黑枸杞和红枸杞一样可以益精。黑枸杞中的花色素苷具有清除自由基的作用，还能阻止癌细胞的顺利扩散，从而保护更健康的细胞免受癌细胞的侵蚀。比如乳腺癌的发病机制是这样的，那么服用花青素对乳腺癌的发展会有很好的抑制作用
4。喝黑蝎子24个月，晚上视力变好
【/h/】医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中Rho dopsin的再生，预防重度近视和视网膜脱离，改善视力。花青素在昏暗的光线下可以提高视力，对晚上开车的人和长时间看屏幕的人都有帮助。
5。喝黑蟑螂36个月就好了，小病不来了。
花青素可以改善血液循环，恢复失去的微血管功效，改善脆弱的血管，使血管更有弹性。原花青素被称为& ldquo动脉粥样硬化的解毒剂。。对于静脉功能不全的患者，原花青素可以有效缓解疼痛、水肿、夜间痉挛等症状，所以欧洲医生通常建议静脉曲张患者食用富含花青素的食物
6。喝了40个月的黑枸杞，长期工作的疲劳度降低了
黑果枸杞还能缓解多尿，具有明显的抗疲劳、保肝、抗肿瘤、疏通血管、降血压、保护心血管系统的作用。
女性食用黑枸杞的特效
1。淡斑抗皱，洁白光滑；
2、天然防晒，防辐射效果；
3、抗过敏、增强体质；
4。消除自由基，防止衰老；
5。缓解更年期症状；
6。改善睡眠。
明目黑枸杞不可小觑。黑枸杞富含OPC原花青素，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素c的20倍。
花青素在法国被用于缓解眼部疾病已有多年，并被广泛用于宇航员、中小学生的食品着色和保健品中，以防止视力退化。
实验表明，花青素可以改善98%的计算机视觉疲劳人群的视力。
男人吃黑枸杞的具体效果是:
1。提高性功能。
晋代葛洪只用枸杞汁滴眼缓解眼疾；唐代孙思邈用枸杞配合其他药物制成补肝丸，以缓解肝经虚寒，目暗不清；唐李勋《医学概论》中的五子衍宗丸是由枸杞和菟丝子制成的蜜丸，用淡盐水服用，以缓解阳痿、早泄、长期不孕、头发早白、小便余数。现代医学也用小白鼠实验证明枸杞确实对肾功能有独特的促进作用。
2。抗衰老
黑果枸杞含有一定量的必需脂肪酸、8种必需氨基酸和一定量的Vc。最显著的是它含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化抗衰老的活性成分，起到抗衰老的作用，具有深远的发展潜力。
3、防止脱发
因为头发的生长与肾脏的健康和血液循环密切相关，而黑枸杞对造血和循环有很好的促进作用，所以黑枸杞也是预防脱发和促进头发生长的最佳药物之一。黑枸杞泡水非常适合脱发患者，能有效改善人体内循环，为头发生长创造自然健康的环境。
4。增强免疫力
黑枸杞能全面增强人体免疫力，对抑制肿瘤生长和细胞突变有很好的效果。对人体内脏和血液循环有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人群。不舒服的人:因为它有很强的暖身作用，感冒、发烧、炎症、腹泻的人不宜食用。
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