原标题:黑枸杞不如红枸杞有效。你知道这些骗局吗？
近年来，青海野生枸杞的知名度越来越高。黑枸杞是花青素含量最高的天然植物，具有美白、美容、抗衰老、变化、睡眠、降血压等主要功能。但是很多无良商家为了经济效益夸大了黑枸杞的功效和作用，甚至宣称红枸杞有黑枸杞，而红枸杞没有黑枸杞。真的是这样吗？今天，我们将继续为每个人爆发。更多内幕消息，请点击右上角蓝色关注。
虽然黑果枸杞和黑果枸杞的名称很相似，但它们的最佳产地、主要营养成分、主要功效和功能却完全不同。
首先，枸杞和枸杞的最佳产地不同。
黑果枸杞的最佳产地在青海西北部的诺木洪至格尔木一带，黑果枸杞的最佳产地在宁夏西北部的中卫中宁及甘肃白银景泰、靖远毗邻地区。青海、新疆、甘肃酒泉的红枸杞质量普遍较差，宁夏、新疆、甘肃、内蒙古的黑枸杞质量普遍较差。
【/h/】二、黑枸杞的养肝效果远不如红枸杞。
【/h/】宁夏红枸杞中的甜菜碱含量较高，具有较好的养肝作用。青海黑枸杞的主要成分是原花青素，主要作用是抗衰老、抗衰老、促进睡眠，但没有效果。
【/h/】三、黑枸杞的降糖效果远不如红枸杞。
宁夏红枸杞中的枸杞多糖具有降血糖作用，甜菜碱也有一定的降血压作用。但青海黑枸杞中枸杞多糖含量很低，没有降血糖作用。黑果枸杞中的花青素可以软化血管，降低血压，但只是降低血压，不要指望它能降低血糖。
【/h/】四、黑枸杞不能像红枸杞一样用来煮汤煮粥。
黑果枸杞中的花色苷在高温下会立即被破坏。40℃以上的水温可以杀死部分花色苷，60℃以上的水温可以杀死大部分花色苷，90℃以上的热开水几乎可以破坏黑果枸杞中所有的花色苷，不会有蓝色或紫色的拉丝，也没有任何营养价值。所以黑枸杞一定不能用来煮汤煮粥。但高温不会破坏枸杞多糖、甜菜碱等营养成分。用枸杞煮汤煮粥是中国人的最爱。
【/h/】总之，枸杞的主要功能是美白、美容、抗衰老、改变、睡眠、降血压。枸杞的主要功能是养肝、明目、降血糖。都是好东西，但是主要作用真的不一样。建议白天吃红枸杞，晚上喝黑枸杞。如果你的朋友不知道这一招的内幕，就和朋友分享，告诉他们。
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