黑枸杞什么保健作用

自古以来，枸杞对阴虚、腰膝酸软、头晕、咳嗽、遗精等有显著的保健作用。黑枸杞和枸杞同厂，所以枸杞一直是老少皆宜的健康产品。近年来，我国专家发现黑果枸杞含有胡萝卜素、维生素、烟酸、β-谷甾醇、亚油酸、锌等。锌能增加酶活性，改善垂体促性腺激素和生长激素的分泌，缓解肾虚患者的疗效症状。而且枸杞不仅能改善性功能，还能起到增强性功能的独特作用。“不吃枸杞，行万里路”，这是中国民间广为流传的一句名言，就是枸杞，枸杞有很强的刺激作用，不适合离家很远的年轻男女。

医学研究证实，传统的吃黑枸杞“炖、煮、泡”的方法有弊端，因为它们的营养吸收率最多只能达到2.03%，大部分有效物质要么被破坏，要么被浪费。事实上，黑果枸杞的活性成分大多是热敏性有机聚合物，如维生素A、甜菜碱等。，高温蒸煮浸泡会分解。因此，这些方法不能完全浸出和浪费黑果枸杞的有效成分。

黑枸杞配什么？单纯用水泡黑枸杞喝肯定是无效的。要想黑枸杞有效，一定要和黑枸杞、红枸杞、锁阳放在一起喝酒:因为红枸杞算羊黑枸杞，还有一些中药，放在一起效果会更好。他们的酒的比例是:黑枸杞和红枸杞，http://1080。

其实很多人会问黑枸杞到底有多有效。我可以明确的告诉你，黑枸杞不是什么好药，药效不如红枸杞；