【/h/】黑枸杞是一种滋补保健品，一般是用来泡水的，但不是每个人都能吃到。不知道喉咙痛可以吃黑枸杞吗？
喉咙痛可以吃黑枸杞吗
是的。
一般来说，咽喉痛是由咽喉痛和炎症引起的，而黑枸杞性平，富含钙、铁、氨基酸、维生素等物质，具有润肺清肝的作用。对于喉咙痛的患者，适量食用也可以增强免疫力。但是，注意不要吃太多。
如何吃黑枸杞避免喉咙痛
1。每天吃黑蟑螂不超过8克
【/h/】不管是什么补品，都不适合过量食用，黑枸杞也是。建议每天吃5-10克黑枸杞，一般人不宜超过8克，以免喉咙痛。如果想达到治疗效果，可以增加到10克。能吃多少要看你的实际情况。
吃太多黑枸杞喉咙痛会怎么样
黑枸杞有很强的暖身作用。对于喉咙痛的患者，可能会加重喉咙痛，延长喉咙痛的时间。
喉咙里黑枸杞吃多了怎么办
多喝些温水
水是人体不可缺少的物质。对于喉咙痛的患者，喝温水不仅可以补水，还可以降火，缓解喉咙不适。
吃润喉的食物
多吃菠萝、罗汉果、鱼腥草、菊花、金银花、青果、白萝卜等能清热润肺润喉的食物，能在一定程度上改善咽喉不适，帮助身体恢复。
喉咙痛患者适合吃多少黑枸杞
6克。
【/h/】黑枸杞有很强的暖身作用，不适合喉咙痛的患者多吃，所以一天用6克比较好，不要超过10克。
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