[黑枸杞是近年来非常受欢迎的保健食品。黑枸杞一般指黑枸杞，是茄科的成熟果实。夏秋成熟采摘，晾干后保存食用。中医认为枸杞味甘，滋补肝肾，益心安神，对身体虚弱，腰膝酸软，头晕耳鸣，内热止渴，血虚萎黄，目盲者有一定的滋补作用。
枸杞有助于增强免疫力
黑果枸杞多糖富含黑果枸杞多糖，是一种由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖组成的水溶性多糖。黑果枸杞多糖可以保护白细胞，帮助白细胞增殖，增强人体造血功能，提高人体免疫力，提高抗病能力。黑果枸杞中含有的维生素A具有维持上皮组织正常生长和分化的能力，有助于预防呼吸道感染，提高呼吸道的抗病能力。
[黑枸杞有助于抗衰老
枸杞多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能，增加淋巴细胞增殖。黑枸杞能有效增强多种脏器功能，改善脑功能，抗自由基，具有明显的抗衰老作用。
黑枸杞有助于美白
黑枸杞能提高皮肤吸收营养的能力，美白肌肤。黑枸杞也能在一定程度上缓解皮肤病。
黑枸杞有助于对抗疲劳
枸杞多糖能显著增加肌糖原和肝糖原的储备，增加运动前后血乳酸脱氢酶的总活性，增加剧烈运动后血尿素氮的量，加速运动后血尿素氮的清除率。枸杞多糖具有明显的抗疲劳作用。对于记忆力下降的老人，学习中的孩子可以增强记忆力。
黑枸杞有助于降低三高
黑果枸杞中所含的胍类衍生物能有效降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，缓解和预防动脉硬化，是高血压和冠心病患者的良好保健品。
黑枸杞有助于保护视力
黑枸杞维生素A含量高。中医认为黑枸杞具有清肝明目的功效，尤其对于肝血不足、肾阴不足引起的视力模糊、夜盲症等。
黑枸杞有助于抗癌
【/h/】锗是黑果枸杞中含有的微量元素，对癌细胞有明显的抑制作用，可使癌细胞完全破裂，减轻化疗对癌症患者的毒副作用，预防白细胞减少，调节免疫功能。
黑枸杞有助于保护肝脏
枸杞中含有的
甜菜碱能抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生。同时黑果枸杞可以预防四氯化碳引起的肝功能障碍，因此黑果枸杞具有保肝、抗脂肪肝的作用。
黑枸杞有助于抗辐射
枸杞能抵抗Y射线辐射，保护人体。枸杞甚至可以作为辅助药物配合放疗等抗肿瘤治疗，以减少放疗的毒副作用，保护人体免疫功能。
黑枸杞有助于缓解过敏症状
枸杞通过调节内分泌，缓解过敏引起的胃肠道、关节痛、出血等症状。
黑枸杞有助于减肥
枸杞泡水有助于补肾、提高免疫力、调节内分泌、减肥。
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