黑枸杞去火还是上火?你还傻傻分不清?

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2021年2月2日21:00:00
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黑枸杞可以滋阴润燥,本应该是去火之物。但是,有不少人反应,食用黑枸杞之后,会导致上火。那么,黑枸杞究竟是能够导致上火还是去火呢?中医认为,黑枸杞性平,味甘,可以

【/h/】黑枸杞滋阴润燥,应该是灭火之物。但是很多人反应吃黑枸杞会导致上火。那么,黑枸杞会引起内热还是内热呢?

黑枸杞去火还是上火?你还傻傻分不清?

中医认为,枸杞性平,味甘,可入肝、肺、肾三经。黑枸杞具有滋阴润燥、消除虚火、明目、养元乌发、美容养颜的作用。可用于治疗遗精、阳痿、肝肾阴虚、腰膝酸软、阴虚疲劳。

黑枸杞去火还是上火?你还傻傻分不清?

黑枸杞去火还是上火?你还傻傻分不清?

枸杞的营养成分

黑枸杞含有胡萝卜素、维生素、甜菜碱、游离氨基酸和钙、磷、铁、钾、锌等微量元素。

黑果枸杞的药用价值

黑枸杞能增强人体免疫力,促进细胞再生,降低胆固醇,提高皮肤弹性,抗衰老。经常吃黑枸杞可以延缓衰老,美颜在女性朋友中很受欢迎。

关于& ldquo吃黑枸杞经常生气,说& rdquo

黑枸杞可以药食同源。而且黑枸杞的滋补效果很好。黑枸杞温和,适合长期食用。至于说经常吃黑枸杞会生气,其实生气和黑枸杞没有关系,一般和自己的体质有关。

体质旺盛,热实的人不适合吃黑枸杞。这类人常有燥热现象,不宜进补。如果需要补药,就要循序渐进。建议在黑枸杞中加入菊花等寒性物质。

关于& ldquo吃黑枸杞,生气流鼻血& rdquo

【/h/】很多人认为流鼻血是因为吃了黑枸杞生气了。其实并不是这样。

黑枸杞能加速血液循环,促进新陈代谢。众所周知,维生素C可以增强毛细血管壁的弹性和韧性,而枸杞中的甜菜碱可以消耗体内的维生素C。黑枸杞长期食用,其中的甜菜碱起到加速人体血液循环的作用,一些毛细血管无法承受,即出现流鼻血。这种现象的出现,其实是身体功能恢复的前兆。

禁忌

1。热阳过盛者不宜食用。

2。感冒发烧腹泻发炎的人不宜食用。

3。高血压或急性子的人不宜进食。

4。吃多了不合适。有些人吃得太多,导致眼睛不适,视力模糊。这时,他们应该停止进食。

如何吃黑枸杞有效

【/h/】体质弱,抵抗力差的人可以长期适量食用黑枸杞。专家建议,一般情况下,可以每天服用15克至30克,用开水冲服,喝水吃黑枸杞,并加入菊花、金银花。不足不补的,可以适当减少。

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