以下15组人群适合喝黑枸杞
1疲劳和睡眠不好的人
黑枸杞能增加线粒体的能量，提高机体的抗寒能力，缓解疲劳。对神经衰弱、失眠、多梦等有很好的效果。能让人睡得又快又深又好。
2、高血压患者
黑果枸杞具有抗氧化和清除氧自由基的作用，防止肾酶与血浆球蛋白反应形成血管紧张素，能从根本上调节高血压，稳定血压。
3人患有高脂血症
黑果枸杞通过抗氧化和清除氧自由基，抑制低密度脂蛋白(LDL)氧化，降低血脂，消除动脉粥样硬化。
4、肝功能有问题的人
【/h/】黑枸杞能减少有毒物质对肝脏的损害，促进肝脏中药物和毒物的代谢，对慢性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎有确切疗效。
5名贫血患者
枸杞能增强骨髓产生血小板、红细胞、白细胞的能力。
6免疫力差的人
枸杞能增加免疫系统中细胞和组织的数量，促进抗体产生，增加吞噬和杀伤细胞的数量，增强其功能，降低部分免疫细胞的功能。
7名患有呼吸道疾病的人
黑果枸杞具有明显的镇咳、祛痰、平喘作用，对缓解该病的咳喘症状和预防喘息有显著效果。能促进免疫力，有效预防反复感冒，从而减少这种疾病的复发。
8名肾功能有问题的人
枸杞能缓解慢性肾脏疾病，改善肾功能，减少有毒物质对肾脏的损害。
9名内分泌失调患者
奶酪含有大量必需微量元素和氨基酸，以及多种功能的活性多糖，能够平衡体内的各种营养成分，协调内分泌系统的调节。
10人便秘
黑果枸杞能有效调节肠道微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效繁殖双歧杆菌，抑制腐败菌生长，提高肠道蠕动，缓解便秘。
11名痛风患者
枸杞能降低血液中嘌呤和尿酸，缓解痛风症状。
12术后和产后人群
【/h/】术后患者和产后母亲，伤口和部分器官处于新的状态，免疫力非常低，容易出现并发症。
【/h/】黑枸杞含有多种氨基酸、维生素、蛋白质和微量元素，能抵抗病菌，防止伤口感染。
13名服用中西药的人
黑枸杞可以和西药起到协同作用。服用黑枸杞可以减少西药用量，达到最佳疗效。同时还能减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷，保护体内正常细胞和器官免受西药的危害，缩短治疗时间，延长寿命。
14个需要祛斑的人
【/h/】枸杞能大大增加体内SOD的活性和数量，从而加强体内氧自由基的清除，阻断皮肤中氧自由基对脂质的氧化反应。另一方面，枸杞对血液循环的增强以及枸杞中所含的必需氨基酸都起到了去除面部色斑的作用。
15名心脏功能不佳的人
枸杞能改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体耐缺氧能力，抗心律失常。
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