黑枸杞的功效与禁忌

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2021年1月28日20:26:00
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黑枸杞子性平,味甘,含有丰富的维生素和胡萝卜素,具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。如《本草通玄》记载:“黑枸杞子,补血益

黑枸杞性平,味甘,富含维生素和胡萝卜素,具有补血养肝、益精明目、强筋骨、缓解腰痛、延年益寿等功能。例如,《宣彤本草》记载:& ldquo黑枸杞补血填精,水分充足,但口渴、昏厥、腰疼、膝盖疼都没有了。& rdquo然而,黑枸杞市场充斥着假冒伪劣产品,市场混乱。建议选择陈的名牌。《本草纲目》也说:& ldquo黑枸杞是治疗阴虚、疲劳、内热所致的肝肾不足的重要药物,老年人有七八成阴虚,与其得益于精明的眼睛,不如在家吃。& rdquo

黑枸杞的功效与禁忌

黑枸杞的功效与禁忌

功效-免疫调节

黑枸杞的功效与禁忌

枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖组成的水溶性多糖。具有生理活性,可增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

功效二抗衰老

免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能和淋巴细胞的增殖能力。

功效三抗肿瘤

枸杞多糖不仅是调节免疫反应的生物反应调节剂,还可以通过神经-内分泌-免疫调节网络发挥抗癌作用。

功效四抗疲劳

枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原和肝糖原的储备,提高运动前后血乳酸脱氢酶的总活性,降低小鼠剧烈运动后血尿素氮的升高,加速运动后血尿素氮的清除率。这说明枸杞多糖具有明显的抗疲劳作用。

功效5抗辐射伤害

【/h/】黑果枸杞具有抗Y射线辐射和保护机体的作用,可作为辅助药物配合放疗等抗肿瘤治疗,以减少放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体免疫功能。

功效6调节血脂

黑枸杞能有效降低高脂血症大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂和调节脂质代谢的作用,对预防心血管疾病有积极作用。

功效7:降低血糖

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减少过氧化物对细胞的损伤,减少内部二醛的产生,说明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

功效8降血压

枸杞多糖能降低大鼠血压(收缩压和舒张压均有效);降低血浆和血管中丙二醛和内皮素的含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防止高血压的形成。

功效9保护生殖系统

枸杞多糖能提高人睾丸损伤小鼠血清性激素水平;增加睾丸和附睾器官系数,增加大鼠睾丸超氧化物歧化酶活性,降低丙二醛含量,使受损睾丸恢复至接近正常水平。

功效10改善视力

人视网膜感光细胞由视黄醇和视网膜素组成。枸杞中含有的丰富的B-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,维生素A可以产生视黄醇,从而改善视力,预防黄斑疾病。

功效11提高呼吸道疾病抵抗力

【/h/】黑枸杞富含胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A。具有维持上皮组织正常生长和分化的功能。当用量充足时,可预防鼻、喉、喉等呼吸道感染,提高呼吸道疾病抵抗力。

功效12美容美颜,滋润肌肤

【/h/】皮肤衰老主要是自由基氧化引起的,而枸杞中所含的枸杞多糖和B-胡萝卜素是强有力的抗氧化剂,枸杞中所含的微量元素硒和维生素E的协同作用形成了强大的抗氧化力。此外,维生素A还能维持牛上皮组织的生长分化,防止皮肤干燥和毛囊角质化,从而起到美容润肤的作用。

黑枸杞的禁忌

第一,阴虚的人吃黑蝎子容易生气

【/h/】夏季阴虚者要注意黑枸杞的用量,因为黑枸杞味甘、味淡,用量过多会引起上火,生吃尤其如此。

第二,过度消费有很多问题

【/h/】黑枸杞适合体质弱,抵抗力差的人群。但是在服用的过程中一定要长期坚持,每天吃一点才能见效。黑枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但要注意剂量。过量食用黑枸杞会引起人生气、流鼻血,甚至使眼睛发红、难受。

三、吃黑枸杞是禁忌

【/h/】黑枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人服用。由于它具有很强的保暖作用,感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。

【/h/】因为黑枸杞有很强的暖身作用,所以对于患有高血压、过于急躁的人,或者平日大量食用肉类,感冒发烧、炎症、腹泻的人,最好不要吃。

注意事项

我们知道枸杞有什么副作用。当然,这些副作用不是针对所有人的,只是针对特定人群的。所以,只要大家都知道自己的身体状况,有选择的吃,就不会有问题。

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