喝黑枸杞没有效果?你肯定是走入了喝黑枸杞的六个“误区”!

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2021年1月26日20:37:00
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黑枸杞作为上上品的中草药,功能十分强大,《神农本草经》记载:黑枸杞,久服,延年神仙。现代人服用黑枸杞,多采用泡水或黑枸杞粉的形式。很多人表示:喝黑枸杞没效果,

【/h/】黑枸杞作为高档中草药,非常厉害。据《神农本草经》记载,黑枸杞如果长期服用,可以延年益寿。现代人以泡水或黑枸杞粉的形式服用黑枸杞。很多人说喝黑枸杞没有效果。其实这多半是服用黑枸杞方法不当造成的。

喝黑枸杞没有效果?你肯定是走入了喝黑枸杞的六个“误区”!

提示& mdash& mdash购买黑枸杞注意事项:购买黑枸杞时,如果黑枸杞表面没有孢子粉(注:野生黑枸杞表面没有孢子粉),同时可以看到黑枸杞已经煮过了,不要购买。

喝黑枸杞没有效果?你肯定是走入了喝黑枸杞的六个“误区”!

喝黑枸杞没有效果?你肯定是走入了喝黑枸杞的六个“误区”!

服用黑枸杞“误区”:

第一,严禁超量

【/h/】因为黑枸杞的效果非常突出,很多人认为多喝黑枸杞比较好。其实这是不对的。黑枸杞吃多了会产生不同的副作用,有的甚至非常严重。正确的服用方法是:口服或用酒浸泡,每次控制在2-3克左右,每天服用三次;如果使用肌肉注射,一天只能做一次或两次,永远不能超过。

二、严禁长期服用

【/h/】众所周知,枸杞的作用是缓慢的,需要两周甚至一个多月才能看到更好的效果。如果服用黑枸杞的目的是延缓衰老,最好是三个月后停药,三个月左右再继续服用。

第三,服用的时机不对

【/h/】老中医建议,不是所有人都适合随时服用黑蟑螂。比如病人手术前后一周不能吃黑蟑螂;此外,大出血患者不能服用,因为枸杞具有促进血液循环的作用,大出血时服用不利于伤口愈合和恢复。

第四,老人、小孩、孕妇都要小心服用

【/h/】黑枸杞平,无副作用。大家可以拿去养生。但老人、小孩、孕妇服用时要小心。

【/h/】如果是学龄前儿童,建议服用黑枸杞的量控制在成人的三分之二左右,如果是比较虚弱的老人,服用黑枸杞的量也应该是普通成人的三分之二左右。孕妇是一个特殊的群体。服用黑枸杞时,请遵医嘱,不要贸然服用。

第五:不要坚持服用

【/h/】很多人举报喝黑枸杞没有效果。其实是因为没有规律的量化和持续性。一般情况下,吃一两周黑枸杞就能有效改善问题。这个时候就要继续服用,恢复健康。

【/h/】另外,有的人因为身体头晕害怕而停药,日常饮食和运动配合不好,效果自然会变差。此外,由于长期服用过多药物,体内大量毒素无法在短时间内排出体外。这个时候一定要坚持服用黑枸杞,不能半途而废,否则看不到效果。

第六:不知道病好了以后还会不会继续吃

【/h/】面对这种情况,要具体分析。如果是传染病,比如肺结核或者肺炎,完全没有必要痊愈后继续服用。但是,如果你患有慢性疾病,比如某些药物毒素、精神压力、不良生活习惯导致的疾病,即使身体恢复也无法完全停止。此时应稍减,以便更好地防止疾病复发。

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