枸杞，相信大家都很熟悉，但是我们常说枸杞是红色枸杞而不是黑色枸杞。相对来说，黑枸杞在市场上比较少见，很多人喜欢直接用开水浸泡枸杞。黑枸杞虽然是枸杞的一种，但是可以直接煮吗？
黑枸杞营养丰富，直接用开水浸泡会失去营养价值，不能直接用开水浸泡。那么黑枸杞用多少度的开水最好呢？
首先，黑蟑螂喝多少度的开水最好
黑枸杞要用温水泡。
【/h/】高温下，黑果枸杞的花色苷、维生素C等营养元素会被破坏，不建议直接用开水浸泡。当开水冷却到60℃左右变成温水后，将黑枸杞放入杯中泡茶饮用。
【/h/】二、如何泡黑蟑螂比较好
1。取出玻璃杯，倒入60度以下的温水。
2。取出适量的黑枸杞，3-5克左右，根据个人体质放多少。
3。放在玻璃杯里，看水中颜色的变化。正常的有点。
4。颜色出来几分钟后就可以直接喝了。好的黑枸杞可以泡3-4次，泡好后直接吃比较好。
第三，我一次应该往黑蝎子里放多少
【/h/】成年人一般一天需要吃15-25粒，不要太多。吃多了可能会眼睛肿，视力模糊，对身体不好。
四、泡黑蟑螂的注意事项
1。黑枸杞浸泡时间不宜过长，会导致维生素功效下降。
2。不要直接把泡好的黑枸杞倒掉。黑枸杞还含有大量的营养元素。最好吃酿出来的黑枸杞。
3。患有高血压、急躁、虚寒、感冒发热、炎症、腹泻的人不宜食用枸杞。黑枸杞有很强的暖身作用，吃了会增加身体的负担。
【/h/】热情提醒大家，黑枸杞虽然是很好的滋补身体的营养品，但是吃的时候不要多吃，要根据自己的身体状况选择吃，以免给身体带来不必要的负担。还有，切记一定不能直接用开水冲泡黑枸杞。
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