1、泡水：家养黑枸杞成年人天天5克阁下比拟适合，详细依据本人状况过量调理。
2、泡酒：家养黑枸杞能够即泡即饮，但最好泡一个月之后再饮用这样后果更佳。
3、嚼食：家养黑枸杞能够间接嚼食，有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干。
4、煮汤
①黑果家养黑枸杞煮鸡蛋：将家养黑枸杞洗净，控干。鸡蛋连壳洗净，擦干水分家养黑枸杞、鸡蛋一同放入锅中，参加过量净水，置火上煮1神仙道分钟，掏出鸡蛋剥去蛋壳，放入锅中，在烧煮半晌即可服用。能够养肝肾、益精血、补气血，实用于神经虚弱、血虚、慢性肝炎、视力减退等症状。
②京彩家养黑枸杞冻豆腐汤：将京彩剥去皮，切成瓣。冻豆腐冻结，切成块花生米下热油锅炸熟，捞出搓去皮，热油锅中在放入松仁炸香，捞出。锅中参加猪骨高汤，放入京彩、冻豆腐、家养黑枸杞，调入味精，盐煮1神仙道分钟，撒花生米、松仁、香菜即可，能够清热健胃、养肝明目、宽中益气。
评论