野生黑枸杞的食用方法

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2021年3月5日17:30:00
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1、泡水:野生黑枸杞成年人每天5克左右比较合适,具体根据自己状况适量调节。2、泡酒:野生黑枸杞可以即泡即饮,但最好泡一个月之后再饮用这样效果更佳。3、嚼食:野生黑

1、泡水:野生黑枸杞成年人每天5克左右比较合适,具体根据自己状况适量调节。

野生黑枸杞的食用方法

2、泡酒:野生黑枸杞可以即泡即饮,但最好泡一个月之后再饮用这样效果更佳。

野生黑枸杞的食用方法

3、嚼食:野生黑枸杞可以直接嚼食,有淡淡的甜味,有点像平时吃的葡萄干。

4、煮汤

①黑果野生黑枸杞煮鸡蛋:将野生黑枸杞洗净,控干。鸡蛋连壳洗净,擦干水分野生黑枸杞、鸡蛋一起放入锅中,加入适量清水,置火上煮10分钟,取出鸡蛋剥去蛋壳,放入锅中,在烧煮片刻即可服用。可以养肝肾、益精血、补气血,适用于神经衰弱、贫血、慢性肝炎、视力减退等症状。

②皮蛋野生黑枸杞冻豆腐汤:将皮蛋剥去皮,切成瓣。冻豆腐解冻,切成块花生米下热油锅炸熟,捞出搓去皮,热油锅中在放入松仁炸香,捞出。锅中加入猪骨高汤,放入皮蛋、冻豆腐、野生黑枸杞,调入味精,盐煮10分钟,撒花生米、松仁、香菜即可,可以清热健胃、养肝明目、宽中益气。

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