黑枸杞怎么吃补肾

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2021年2月26日19:48:00
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黑枸杞益精功效显著,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。黑枸杞既可以作为中药解除病痛,也可以作为食品四季服用,其身价虽比不上参茸虫草,却是百

【/h/】黑枸杞益精效果显著,药性平和,被历代名家誉为强身健体、延年益寿的良药。黑枸杞可以作为中药止痛,也可以作为常年食用。虽然它的价值比不上参茸和冬虫夏草,但它是一种很好的补品。

黑枸杞怎么吃补肾【/h/】【/h/】根据中医理论,黑枸杞性甘平,属肝肾经,益精养肝明目,养血安神,生津止渴,常用于缓解精血不足。但是,根据不同的疾病和体质,黑枸杞的食用方式是不同的。

黑枸杞怎么吃补肾

黑枸杞怎么吃补肾【/h/】【/h/】肾阴不足,腰腿酸软,脚膝酸软,头晕耳鸣所致的虚损,最简单的吃法就是将黑枸杞浸泡在水中。取20 & mdash黑枸杞30克,用开水冲泡,盖上盖子炖10分钟;20分钟后喝,泡两三次,再吃。直接咀嚼黑果枸杞更有利于营养物质的吸收。张锡纯50岁的时候,每天晚上睡前啃30克黑枸杞。建议体质热的人服用15 & mdash40粒,坚持1粒& mdash3个月后即可生效。体质冷的人不要生吃,用碗蒸30 & mdash40分钟后当零食吃。

老年人肾阴不足,主要表现为视力模糊、风中流泪等。黑枸杞粥可以帮忙。制作方法是:在150克粳米中加入适量的水煮粥,等粥熟了再加入30克黑枸杞。男性肾阴虚主要表现为阳痿、不孕、遗精、早泄、腰痛、尿不尽。他们可以经常吃黑枸杞粥,泡黑枸杞水。女性肾阴虚的特点是月经不调、面色蜡黄、失眠等。经常吃黑枸杞,可以增强身体抵抗力,固精补髓。女士不妨吃黑枸杞银耳汤,黑枸杞25g,银耳15g,加水适量炒成稠汁,加蜂蜜20g,再炒5分钟,隔天吃一次。

【/h/】肾阳虚者的特点是精神萎靡、四肢冰冷、腰膝疼痛、遗精等。它们适合和黑枸杞一起喝。取黑果枸杞200克,白酒1公斤,将黑果枸杞洗净,晾干后浸泡在酒中,密封14天,每天喝两次,每次10毫升。黑枸杞羊腰粥也能温阳。方法是用黑枸杞、羊肾、葱白、五味子煮粥。

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