野生黑枸杞的食用方法

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2021年2月26日00:00:00
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1、泡水:野生黑枸杞成年人每天5克左右比较合适,具体根据自己状况适量调节。2、泡酒:野生黑枸杞可以即泡即饮,但最好泡一个月之后再饮用这样效果更佳。3、嚼食:野生黑

1.泡水:野生黑枸杞成年人每天服用5克左右较为合适,应根据自身情况进行调整。

野生黑枸杞的食用方法2.泡酒:野生黑枸杞可以立即浸泡饮用,但最好浸泡一个月后再喝。

野生黑枸杞的食用方法3.咀嚼:野生黑枸杞可以直接咀嚼,略带甜味,有点像平时吃的葡萄干。

4.煮汤

(1)黑果野生黑果枸杞煮鸡蛋:野生黑果枸杞洗净,控制干燥。用蛋壳将鸡蛋洗净,擦干水分,将野生黑枸杞和鸡蛋放入锅中,加入适量的水,在火上煮10分钟,取出鸡蛋,剥去蛋壳,放入锅中,煮一会儿。能滋补肝肾、滋养精血、补益气血,适用于神经衰弱、贫血、慢性肝炎、视力下降等症状。

②皮蛋野生黑枸杞冻豆腐汤:皮蛋去皮,切成花瓣。冷冻豆腐解冻,切块,花生放入热油锅中炒,捞出搓皮,将松子放入热油锅中炒,捞出。锅里放入猪骨汤,放入皮蛋、冻豆腐、野黑枸杞,放入味精,盐煮10分钟,撒上花生、松子、香菜,清热健胃,养肝明目,中宽益气。

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