老年人能否食用野生黑枸杞呢?

现在流行的野生黑枸杞已经成为抢手的天然动物，那么野生黑枸杞的具体功效是什么呢？老年人可以吃野生黑枸杞吗？野生黑果枸杞主要生长在海拔3000米的盆地沙漠地区，气候干燥，生态环境清洁，无污染。野生黑枸杞，藏药叫盘马。藏药用于治疗心脏发热、心脏病、月经不调、更年期等。民间医学用于滋补强壮和降血压。被收录在《四部医典》、《朱静本草》等藏医经典著作中。野生黑果枸杞含有大量的花青素，是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞和组织的衰老。保持年轻，活得更久。其药用和保健价值远高于普通的红色和野生黑果枸杞。被称为软金。长期饮用野生黑果枸杞具有明显的保护视力和防治糖尿病的作用。具有明显的抗疲劳、保肝、抗肿瘤、疏通血管、降血压和保护心血管系统的作用。

老年人食用野生枸杞有以下效果:

第一，强化血管，改善循环

野生黑果枸杞含有大量的花青素。花青素可以改善血液循环，恢复失去的微血管功能，强化脆弱的血管，使血管更有弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒剂。对于静脉功能不全的患者，原花青素能有效缓解疼痛、水肿、夜间痉挛等症状。

第二，预防癌症

花青素具有清除自由基的作用，可以阻止癌细胞的顺利扩散，从而保护更健康的细胞免受癌细胞的侵蚀。

第三，提高视力

老年人的视力日益下降。医学临床报道表明，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防严重近视和视网膜脱离，提高视力。花青素在昏暗的光线下可以明目。

第四，改善睡眠

老年人的睡眠质量不如年轻人。野生黑果枸杞中含有的花色苷具有渗透细胞保护细胞膜免受自由基氧化的功能，具有较强的抗氧化和抗过敏功能，能穿过血脑屏障，保护脑神经免受氧化，稳定脑组织功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。食用野生黑果枸杞中的花青素后，人感觉清醒，睡眠完全改善。