【/h/】荷叶有减肥降脂的作用，黑枸杞有明目清热的作用，黑枸杞是温补食品。荷叶、黑果枸杞、黑果枸杞可以放在一起做饮料，非常适合减肥的人。
荷叶、黑枸杞、黑枸杞可以一起膨化。荷叶主要用于消暑，或者感觉有阴风时，可以用黑枸杞泡芙，但平时不要加荷叶。不使用黑枸杞及其适应症者，尤其是脾胃虚寒者，不要频繁膨化。
黑枸杞荷叶茶非常适合想减肥的爱美人士。如果你喜欢黑枸杞茶的清淡，想减肥，那就喝黑枸杞荷叶茶，确保喝完不会忘记。
【/h/】配料:黑枸杞5克，荷叶15克。
【/h/】制作:将食材洗净，用开水冲泡，盖上盖子炖几分钟即可。
功效:减肥，清热。
除了开水，我们还可以做饭喝水。如果我们做饭，荷叶的量需要增加到20克到30克左右。把所有的配料放在一个锅里，然后煮开，把果汁留着喝。需要经常喝水而不是喝茶。
【/h/】黑枸杞清凉甘苦，具有祛风清热、明目解毒的功效。常用于治疗头痛、头晕、目赤、心胸心烦、疔疮肿毒，尤其适用于肝阳上亢者。
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