野生黑枸杞的食用方法

1.泡水:野生黑枸杞成年人每天服用5克左右较为合适，应根据自身情况进行调整。

2.泡酒:野生黑枸杞可以立即浸泡饮用，但最好浸泡一个月后再喝。

3.咀嚼:野生黑枸杞可以直接咀嚼，略带甜味，有点像平时吃的葡萄干。

4.煮汤

(1)黑果野生黑果枸杞煮鸡蛋:野生黑果枸杞洗净，控制干燥。用蛋壳将鸡蛋洗净，擦干水分，将野生黑枸杞和鸡蛋放入锅中，加入适量的水，在火上煮10分钟，取出鸡蛋，剥去蛋壳，放入锅中，煮一会儿。能滋补肝肾、滋养精血、补益气血，适用于神经衰弱、贫血、慢性肝炎、视力下降等症状。

②皮蛋野生黑枸杞冻豆腐汤:皮蛋去皮，切成花瓣。冷冻豆腐解冻，切块，花生放入热油锅中炒，捞出搓皮，将松子放入热油锅中炒，捞出。锅里放入猪骨汤，放入皮蛋、冻豆腐、野黑枸杞，放入味精，盐煮10分钟，撒上花生、松子、香菜，清热健胃，养肝明目，中宽益气。