【/h/】原标题:正确的黑枸杞浸泡方法和用量以及泡水注意事项
当很多客户发现我们了解黑枸杞的时候，大部分都是曾经买过黑枸杞的人，但是当他们问为什么黑枸杞的泡水是蓝色或者不是紫色的时候，我知道他们不太了解黑枸杞怎么吃，会造成黑枸杞的泡水不是紫色，而是一些奇怪的颜色。那么黑枸杞的正确吃法是什么呢？下面我就给大家分享四种正确的吃黑枸杞的方法，让大家学会如何正确的吃黑枸杞，避免你高价买的黑枸杞因为吃不到而没有任何营养作用。
用水浸泡黑枸杞是吃黑枸杞最简单的方法。即使是最简单的吃法，很多人还是吃的不对，导致黑枸杞的浪费。很多人认为泡黑枸杞不像泡茶。可以放点茶直接用开水冲泡吗？完全不对。我们都知道黑枸杞含有大量的花青素，在高温下会破坏其营养。所以和黑枸杞一起喝的时候不要用开水。开水温度会破坏黑枸杞的营养。
所以正确的喝黑枸杞水的方法如下:
1。取15到20个黑色混合泳，放入杯中。2.慢慢倒入温水。(水温控制在50度以下)3。倒入水泡3分钟，即可饮用。4.喝完后反复加水冲泡。喝黑杂烩的时候要注意几点:水温要控制在50度以下，不能用温度过高的水。
【/h/】虽然用黑枸杞泡水很简单，但是要注意几点:
【/h/】黑枸杞泡水量，水量:很多人都在泡黑枸杞，不知道要泡多少水。一般来说，我们可以用2杯一次性杯子那么多的水，里面放15个黑枸杞就够了。这是一杯水浸泡黑枸杞的量。现在我们每天最多泡3次黑枸杞，每天不能超过45杯。这只是一个正常人。
黑枸杞浸泡温度:
【/h/】浸泡黑枸杞的水温不得超过50度。我们做了实验，用开水浸泡黑枸杞。我们可以看到黑果枸杞的颜色是青色的，说明高温已经严重破坏了黑果枸杞原有的营养，所以和黑果枸杞一起饮用一定不能直接用开水浸泡黑果枸杞。
这里介绍一下黑枸杞的正确吃法。看到什么不懂的可以加到我微信里。希望能帮到你。
黑枸杞养生将近期更新文章：阑尾炎没手术能喝黑枸杞茶吗
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