5克黑枸杞多少

最近好多人在微信上问我5克黑枸杞里有多少药丸？这个问题很难回答，因为黑枸杞产地不同，粒度不同，所以重量完全不同。但是我们做了一个实验，青海的黑枸杞，新疆的黑枸杞，甘肃的黑枸杞，用天平称5克，然后数多少。测试结果如下。

青海黑枸杞颗粒比较大，5克黑枸杞约150粒。

新疆枸杞的粒度略小，5克枸杞约250粒。

甘肃产黑果枸杞最低粒重5g，黑果枸杞最低粒重450左右。

黑枸杞应该吃多少？黑枸杞每天要吃5-10g。

不要吃太多补药，黑枸杞也是。一般来说，人们一天可以吃8克左右。如果想达到缓解的效果，可以增加到10克。具体消费可以根据自己的实际情况。

另外，孕妇、月经期妇女每天服用2g左右比较好，5-12岁儿童每天服用1-3g比较好。不建议五岁以下的儿童进食