微信上有人问我,黑枸杞到底是滋阴还是壮阳?很多人都知道黑枸杞有很好的养生效果,但是不清楚到底是滋阴还是壮阳,所以怕吃错了对身体不好。今天我就详细介绍一下。
在介绍滋阴还是壮阳的问题之前,我先给你看一下。他们的阴虚和阳虚各有什么特点?
【/h/】老中医如何判断阴虚和阳虚?有四种观察:
【/h/】舌相一观:阴虚,舌红,舌形薄,苔少;阳虚,舌质嫩胖。
【/h/】二观面色:阴虚,常见颧红;阳虚,面色苍白。
三观精神:阴虚者,潮热不安;阳虚、畏寒、气短、懒惰、疲劳。
疼痛四观:阴虚,腰膝酸软;阳虚,腰膝冷痛。
很多人会发现自己既符合阳虚又符合阴虚,或者相反,既不是阳虚也不是阴虚。这是怎么回事?
现在是秋天,许多人都在谈论秋天除火。其实对于阴虚和阳虚的人来说,上火是不一样的。
阴虚火旺:阴虚不能控制阳,导致阳的相对亢奋,导致阴虚火旺证。阴虚火旺证可以针对不同的脏腑。主要临床表现为心、肺、肝、肾。
表现:咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数。或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦(肝火),或干咳少痰,痰中带血(肺火),或骨蒸潮热,颧红升火,男子遗精,女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。
表现:咽干口燥,发热,易怒,舌红,脉数。或夜间嗜睡、心悸、舌质碎、小便短赤(心火),或头痛、面红、眼干、大便干、脉弦(肝火),或干咳少痰、痰中带血(肺火),或潮热骨蒸、两颊烧红、男性遗精、女性梦交(肾火)。所有肮脏的火焰都能穿越。
相信大家看了上面阴虚和阳虚的特点。黑枸杞既能补阳虚,也能补阴虚,但是适应人群不一样的。像女人的话是容易出现阴虚的情况就比较适合喝黑枸杞,所以现在很多女性都比较宠爱黑枸杞。男人容易出现阳虚的现象,所以很多男人也会长期喝黑枸杞,然后调理阳虚的症状。
我相信大家都见过以上阴虚阳虚的特点。黑枸杞既能补阳虚,又能补阴虚,但能适应不同人群。喜欢一个女人,容易有阴虚,所以更适合喝黑枸杞,所以现在很多女人都爱黑枸杞。男性容易阳虚,所以很多男性会长期喝黑枸杞,然后调整阳虚症状。
女人出现阴虚的情况,可以用黑枸杞长期来泡水喝。然后搭配一些红枸杞一起干吃,滋补阴血,效果特别好。男人出现阳虚的话可以用黑枸杞搭配红枸杞来泡酒喝,同样滋补养血的效果也特别好。
[/d][/d]如果一个女人患有阴虚,她可以用枸杞长时间浸泡在水中。然后拌些红枸杞吃干,滋阴养血,效果特别好。男人如果阳虚,可以用黑枸杞配红枸杞泡酒喝,同样的滋补滋补效果特别好。

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