微信上有人问我，黑枸杞到底是滋阴还是壮阳？很多人都知道黑枸杞有很好的养生效果，但是不清楚到底是滋阴还是壮阳，所以怕吃错了对身体不好。今天我就详细介绍一下。
在介绍滋阴还是壮阳的问题之前，我先给你看一下。他们的阴虚和阳虚各有什么特点？
【/h/】老中医如何判断阴虚和阳虚？有四种观察:
【/h/】舌相一观:阴虚，舌红，舌形薄，苔少；阳虚，舌质嫩胖。
【/h/】二观面色:阴虚，常见颧红；阳虚，面色苍白。
三观精神:阴虚者，潮热不安；阳虚、畏寒、气短、懒惰、疲劳。
疼痛四观:阴虚，腰膝酸软；阳虚，腰膝冷痛。
很多人会发现自己既符合阳虚又符合阴虚，或者相反，既不是阳虚也不是阴虚。这是怎么回事？
现在是秋天，许多人都在谈论秋天除火。其实对于阴虚和阳虚的人来说，上火是不一样的。
阴虚火旺:阴虚不能控制阳，导致阳的相对亢奋，导致阴虚火旺证。阴虚火旺证可以针对不同的脏腑。主要临床表现为心、肺、肝、肾。
表现：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦(肝火)，或干咳少痰，痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热,颧红升火，男子遗精，女子梦交(肾火)。各脏
的火旺可以交叉出现。
表现:咽干口燥，发热，易怒，舌红，脉数。或夜间嗜睡、心悸、舌质碎、小便短赤(心火)，或头痛、面红、眼干、大便干、脉弦(肝火)，或干咳少痰、痰中带血(肺火)，或潮热骨蒸、两颊烧红、男性遗精、女性梦交(肾火)。所有肮脏的火焰都能穿越。
相信大家看了上面阴虚和阳虚的特点。黑枸杞既能补阳虚，也能补阴虚，但是适应人群不一样的。像女人的话是容易出现阴虚的情况就比较
适合喝黑枸杞，所以现在很多女性都比较宠爱黑枸杞。男人容易出现阳虚的现象，所以很多男人也会长期喝黑枸杞，然后调理阳虚的症状。
我相信大家都见过以上阴虚阳虚的特点。黑枸杞既能补阳虚，又能补阴虚，但能适应不同人群。喜欢一个女人，容易有阴虚，所以更适合喝黑枸杞，所以现在很多女人都爱黑枸杞。男性容易阳虚，所以很多男性会长期喝黑枸杞，然后调整阳虚症状。
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现阴虚的情况，可以用黑枸杞长期来泡水喝。然后搭配一些红枸杞一起干吃，滋补阴血，效果特别好。男人出现阳虚的话可以用黑枸杞搭配红枸杞来泡酒喝，同样滋补养血的效果也特别好。
[/d][/d]如果一个女人患有阴虚，她可以用枸杞长时间浸泡在水中。然后拌些红枸杞吃干，滋阴养血，效果特别好。男人如果阳虚，可以用黑枸杞配红枸杞泡酒喝，同样的滋补滋补效果特别好。
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